背中ニキビ跡 消す

背中ニキビ跡はどうやって消すのかしら?

背中ニキビって、ニキビ自体が治っても跡が残るんですよね(-。-;
しっかりと背中を洗ってもなかなか跡が消えないし、
むしろ洗いすぎるとまたニキビができてしまう。
意外とかなりデリケートでお手入れが大変な部分でもあるんですよね。
で、なかなか消えないこの背中ニキビの跡を消してしまうにはどうしたら良いのか?
という事について紹介していきたいと思います。

 

 

なんで跡が残るの?

 

・どうして背中ニキビは跡が残りやすいんでしょうか?

これは、背中は皮膚の再生がされにくい箇所だからという風に言われています。
顔もターンノーバーが大事と言われていますが、
背中も皮膚のターンノーバーを促す事が大事です。
また、適度に背中を洗う様にする事。適度と言ったのは先ほどもお伝えしたとおり、背中は洗いすぎると逆にニキビができてしまいやすい箇所だからです。

 

 

・再生させるために

皮膚を再生させるためには、生活習慣を改善しながら、
心身代謝を良くしたりホルモンのバランスを整える事が大事です。
睡眠時間をしっかりとったり、栄養のあるものをしっかり取ったりという基本的な事を着実に行う事が大事です。

 

 

何を改善したら良いか分からない?

 

・生活習慣の改善は難しい?

生活習慣の改善と言っても全部を改善するのは、なかなか難しいものです。
ホルモンバランスなどもかかわってくると言われても、
どう対処したら良いか分からないですよね。
そういう場合は、補助的にサプリメントを取りながら、
皮膚の再生に必要な栄養素をしっかりと取っていく事が、
ニキビ跡を消すのに効果的です。

 

 

・内側からのケア、外側からのケア

また、今は背中ニキビを治すために効果が高いと言われているクリームなどもあるので、
内側からと外側の両方からケアできれば一番早いです。
クリームは肌に合う合わないなどもあるので、もし使用する場合はまずお試しで使ってみるのが良いですよ。


 
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